Latest Updates
Tampilkan posting dengan label menjaga kesehatan tulang. Tampilkan semua posting
Tampilkan posting dengan label menjaga kesehatan tulang. Tampilkan semua posting

Manfaat buah strawberry bagi kesehatan

Manfaat buah strawberry bagi kesehatan
Buah strawberry merupakan buah yang banyak digemari masyarakat. Selain rasanya nikmat ternyata buah strawberry merupakan buah yang kaya akan manfaat. Berikut Manfaat buah strawberry bagi kesehatan.

1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Antioksidan yang ada pada buah strawberry dapat mencegah radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Cepat menyembuhkan luka
Kandungan vitamin K yang cukup tingg pada strawberry dapat mempercepat penyembuhan luka luar.

3. Menjaga kesehatan tulang
Mangan merupakan nutrisi yang cukup penting bagi tubuh yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

4. Menjaga kesehatan otot
Kalium yang terkandung pada strawberry dapat membantu memaksimalkan fungsi sel, jaringan dan organ tubuh. Hal ini karena adanya zat natrium yang diperlukan oleh sarat dan fungsi otot, volume darah dan kontrol tekanan darah.

5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Mengkonsumsi strawberry dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membuat BAB bisa lebih teratur.

6. Mencegah serangan jantung dan stroke
Lemak jenuh yang ada pada tubuh kita dapat meningkatkan jumlah kolesterol jahat. Kolesterol jahat inilah yang menyebabkan serangan jantung dan stroke. Apabila mengkonsumsi strowberry
dapat menurunkan lemak jenuh sehingga serangan jantung dan stroke dapat dihindarkan.

Selain manfaat diatas, strawberry juga bermanfaat untuk membakar lemak, membantu penyerapan kalsium, mencegah anemia dan menstabilkan gula darah.

Semoga ulasan sederhana tentang Manfaat buah strawberry bagi kesehatan  ini dapat bermanfaat bagi kita semua.